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　血圧とは血液が血管に与える圧力のことを言い、通常は動脈の血圧を指します。

　血液は心臓から送り出されるのですが、その動きとして、心臓が収縮して血液を送り出すときに血圧は最大になります。これを最高血圧と呼び、反対に心臓が拡張し血液量が最小になると血圧も最小になり、これを最低血圧と呼びます。

　人間での血圧の正常範囲は最高血圧で130mmHg未満、最低血圧で85mmHg未満です。ただし、これはすべての人々に共通とされているので高齢になれば若干の上昇があるので、この基準より少し高い程度ならば気にすることはありません。

　また、血圧は食事を摂った後、または少し走った後、そして病院に行って緊張したりなどのちょっとした変化で変動してしてしまうので、記録としてみるのならば、毎日同じ時間帯でゆっくりと落ち着いてから測るのがよいでしょう。